1、编辑MySQL配置文件：

windows环境中：%MySQL_installdir%\my.ini　//一般在MySQL安装目录下有my.ini即MySQL的配置文件。
linux环境中：/etc/my.cnf

在[MySQLd]配置段添加如下一行：
skip-grant-tables

保存退出编辑。

2、然后重启MySQL服务

windows环境中：
net stop MySQL
net start MySQL

linux环境中：
/etc/init.d/MySQLd restart

3、设置新的ROOT密码

然后再在命令行下执行：
MySQL -uroot -p MySQL
直接回车无需密码即可进入数据库了。

现在我们执行如下语句把root密码更新为 123456abc：
update user set password=PASSWORD("123456abc") where user='root';

quit 退出MySQL。

4、还原配置文件并重启服务

然后修改MySQL配置文件把刚才添加的那一行删除。

再次重起MySQL服务，密码修改完毕。